Blog

some thoughts,new exercises and a lot of beautiful pictures ...
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jul 4
Jul 4

το πρόγραμμα μαθημάτων στο YOGA TRAIL

Ενημερωθείτε για τις ώρες διδασκαλίας… και ξεκινήστε! http://www.yogatrail.com/teacher/eleni-toli-yoga-in-tinos-151253/schedule

  Read more
2616
Jul 8
Jul 8

6 ασκήσεις-στάσεις Γιόγκα για την παραλία

Η  προπόνηση της  γιόγκα θα είναι πιο λιτή, ευχάριστη και χαλαρωτική από ποτέ εκτελώντας την στην άμμο! Οι καλοκαιρινοί μήνες ενδείκνυνται για να κάνουμε γιόγκα στην ύπαιθρο στον καθαρό αέρα, στην παραλία. Επίσης υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να γίνουν μέσα στο νερό σε πισίνα ή στη θάλασσα. Η γιόγκα στην παραλία ταιριάζει σε όλους: νέους και […]

  Read more